の代表、ココナッツ。
石垣島でも育っているのです。



いつもお世話になっている農家さんの1人で育ててる方に分けて頂いています。
丸ごと頂いて、ノコギリで切って、割って、、



このような感じ〇

ココナッツウォーター、ココナッツフレーク、ココナッツミルク、、外側も燃料になります。
余すところなく自然の恵みをいただきます◎