穂高でのリトリート。

長野県の穂高にある“穂高養生園”に行っていました。

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“本来誰にでもそなわっている自然治癒力を高めること”を目的としたホリスティックな視点から生まれた宿泊施設。
お食事は毎回丁寧に作られる玄米菜食(これが毎食とても美味しくてメニューの紹介も丁寧に欠かさずしてくれます◎)、ヨガや散歩などの身体と心に優しい時間を持てたりします。

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ある日の朝食。

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また、ある日の朝食。
お天気の良い日は外で食べても〇
自由です◎

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敷地内には沢山の草木、ハーブなどが育っていたり、施設で使うシャンプーやリンス、洗剤など全て自然と循環していることを考えて用意されているものばかりで、隅々まで優しく気持ちの良い場所でした。

すっかり癒され、更にゆっくり時間軸になって下山しました。
学びが多い素晴らしい時間を過ごさせて頂きました◎


【穂高養生園】
〒399-8301 長野県安曇野市穂高有明7258−20 0263-83-5260